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Mostrando entradas de agosto 19, 2018

AUTOESTIMA SALUDABLE

¿Qué es lo que el libro de Génesis capítulo 1: versículos del 26 -28 enseñan de la idea del hombre y de su papel en el mundo? De la perspectiva correcta que tengamos respecto de nuestra identidad y autoestima dependerá que llevemos una vida saludable.   "Entonces dijo Dios: Hagamos al hombre a nuestra imagen, conforme a nuestra semejanza; y señoree en los peces del mar, en las aves de los cielos, en las bestias, en toda la tierra, y en todo animal que se arrastra sobre la tierra. Y creó Dios al hombre a su imagen, a imagen de Dios lo creó; varón y hembra los creó. Y los bendijo Dios, y les dijo: Fructificad y multiplicaos; llenad la tierra, y sojuzgadla, y señoread en los peces del mar, en las aves de los cielos, y en todas las bestias que se mueven sobre la tierra" De acuerdo al contexto histórico en que fue escrito este pasaje del Génesis en el Antiguo Oriente sólo al Rey se le consideraba imagen de Dios. Y según este pasaje bíblico así como el pasaje de Génesis 9

EL BALANCE PARA LA SALUD INTEGRAL

Toda persona deberá tener un balance en su vida, un orden de prioridades indispensable que afectará su salud para bien. Ese balance tiene que ver con el equilibrio que debe primar en sus relaciones entre Dios, la familia, el trabajo, la iglesia y los amigos. Veámoslo uno por uno. Dios Es el ser más importante con quién debemos estar relacionados. Dios es la fuerza más grande del Universo y para ser fuerte ante las adversidades tenemos que estar conectados con Él. Esta relación es a través de la oración y la meditación en Su Palabra (la Biblia). Dios te da la sabiduría, el amor y   el sentido de justicia y si pretendemos sortear los problemas de la vida, triunfar en las relaciones con nuestro prójimo y actuar con rectitud en nuestra vida entonces el Creador de la vida deberá ocupar el primer lugar en nuestro corazón. Familia La familia ocupa el lugar más importante después de Dios. Una persona no sólo debe ser buen profesional en su área,   sino ser buen esposo, buen padr

MANTÉN LA PAZ

Las palabras parecen fáciles de pronunciarse o escribirse en un papel, pero cuando una persona está bajo la presión, con las situaciones contrarias, es cuando se pone a prueba el saber escuchar los consejos de prudencia, debido a que el mantener la calma o guardar la paz es una característica propio de la personalidad de un hombre o mujer que ha pasado por un proceso de difícil circunstancia en las que ha podido darse cuenta que explotar en ira, entrar en llanto y desesperación o lastimar a alguien no es conveniente. La persona con experiencia sabe que mantener la calma cuando el barco de su familia pasa por en medio de la tempestad le ayuda en muchas cosas. Veamos: 1.1 Cuida su salud física. Es sabido que cuando existen los problemas y no se sabe cómo lidiar con ellos se entra en un estado de ansiedad en que el organismo empieza a acelerarse de por sí, la tensión sube, la cabeza empieza a doler, hay sensación de náuseas y otros síntomas de las cuales es necesario cuidarse. Tod

LA ORACIÓN Y SUS EFECTOS POSITIVOS EN LA SALUD

Un estudio importante de Nueva York afirma que las creencias religiosas son muy positivas para la salud espiritual de las persona y tienen también efectos curativos en cuanto a la salud de su cuerpo. Con cierta regularidad, aparecen estudios que indican que la oración y la participación regular en los servicios religiosos ayudan a llevar   una vida saludable en todas las áreas. Estudios que muestran los efectos positivos de la oración en cuanto a la salud. CANADA E ISRAEL. Investigadores canadienses e israelíes habían hallado que la práctica de la oración retrasa el avance de la enfermedad de Alzheimer. «Hemos aprendido que los pacientes de Alzheimer con un nivel alto de espiritualidad o con un nivel alto de religiosidad pueden tener una progresión en el deterioro cognitivo significativamente más lenta». CHICAGO. En el mismo encuentro, otro grupo de investigadores de la Universidad de Chicago, informaba que los afroamericanos que creen profundamente en Dios eran menos

LA IRA, UNA EMOCIÓN DESTRUCTIVA

La ira puede ser descrita como un sentimiento no ordenado, ni controlado   de odio y enfado. Por tal razón mantener la calma ante una provocación se considera admirable. La ira también puede agravar enfermedades de salud mental, problemas como la depresión,   y tener también efectos físicos perjudiciales que incluyen aumento del ritmo cardíaco, presión sanguínea y niveles altos de adrenalina. Wikipedia resalta una definición moderna de la ira que incluye también odio e intolerancia   hacia otros por razones como raza o religión, llevando a la discriminación. Se afirma que las transgresiones derivadas de la ira están entre las más serias, incluyendo homicidio, asalto, discriminación y en casos extremos genocidio. Nos toca estar lo más alejado de la ira si pretendemos llevar una vida sana y equilibrada. Definición de la ira según algunas religiones: En el catolicismo es uno de los siete pecados capitales del ser humano. Ya que la ira contra los demás, se puede plasmar median

MALOS HÁBITOS DE GLOTONERÍA

Proverbios 23:20-21 «No te juntes con borrachos ni te hagas amigo de glotones, pues unos y otros acaban en la ruina» (TLA). El proverbio afirma que tanto el vicio de la borrachera como la glotonería conllevan a la ruina. Si deseamos vivir vidas sanas debemos evitar estos defectos capitales. En cuanto a nuestro tema, veamos el concepto: ¿Qué es la glotonería?  La glotonería es el consumo excesivo irracional o innecesario de comidas y bebidas  (alcohol). La observación revela que si no somos capaces de controlar nuestros malos hábitos en la comida y bebida,  tampoco somos capaces de controlar otros hábitos como la lascivia de la mente, la avaricia, la ira,  y aún de guardar nuestra boca del chisme o del conflicto.  Por tal razón debemos de poner todo de nuestra parte para evitar caer en la glotonería. Un proverbio ruso dice: «Estar en ayunas no mata, pero la glotonería sí». Las Escrituras del Antiguo Testamento recomendaba a los padres que tenían hijos con este problema a

PENSAMIENTOS SALUDABLES AL EMPEZAR EL DÍA PARTE 2

Cada mañana al despertar es tan importante tener una buena, excelente y poderosa confesión. Esto ayudará en todo, en tu ánimo, en tus expectativas del día, en tus circunstancias. Por tal razón presento aquí una lista de realidades en Cristo, de quién dice la Biblia que soy, que es lo que tengo y que es lo que puedo hacer en Él. Son poderosas confesiones que no debemos pasar por alto ya que el mundo y las noticias matutinas son por lo general negativos y están cargados de maldades de las cuales es necesario tener cubierto nuestra mente con los pensamientos correctos, y trascendentes que elevarán nuestra alma a alcanzar la victoria, la paz y el gozo durante el día. Lo que soy en Cristo 1 Corintios 1:30 “En Cristo Jesús he sido hecho por Dios sabiduría, justificación, santificación y redención”. Mi confesión: “Soy un hombre sabio, justo, santo y redimido en Cristo”. Efesios 1: 3 “Bendito sea el Dios y Padre de nuestro Señor Jesucristo, que nos bendijo con toda bendición e