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Mostrando entradas de septiembre 9, 2018

VIDEOS DE MISIONES A LA AMAZONÍA

VIDEOS DE MISIONES In scripciones abiertas para las Misiones a la Amazonía para la 5ta. Convención de líderes y pastores de la cuenca del marañón en Roca Fuerte, Loreto. Del 13 al 15 de Noviembre al email: jorgearevalominister@gmail.com Programación: Sábado 10 Viaje Avión Lima - Iquitos. Domingo 11 Iquitos. Lunes 12 Viaje Carro Iquitos . Nauta Martes 13 Viaje Deslizador Nauta - Roca Fuerte Miércoles 14 Convención Roca Fuerte Jueves 15 Convención Roca Fuerte. Viernes 16 Retorno Roca Fuerte - Nauta - Nauta - Iquitos. Iquitos - Lima. Informes al inbox Nuestra Pasión es servir. Jorge Arévalo Misiones a la Amazonía

“MI CULPA”, "TU CULPA", "CULPA DE…”

La culpabilidad también puede ser un problema de distorsión de la mente, es cuando se da el hecho de atribuirse asimismo o bien a otros la responsabilidad de los acontecimientos sin base suficiente y sin tener en cuenta otros factores que contribuyen a esos mismos acontecimientos. Por ejemplo:  “Es mi culpa que se haya vuelto drogadicto” (No toma en cuenta la libre elección) “Es mi culpa que se haya matado” “Es mi culpa que le haya pasado ese accidente” “Es mi culpa este divorcio” En estos casos, se refiere concretamente a que la persona se siente culpable de cosas que realmente han provocado otras personas o sido las circunstancias. Una cosa es ser responsable de mis actos, pero otra es convertir un supuesto error en la oportunidad para devaluarme y compadecerme. Palabras claves:   “mi culpa”, "tu culpa", "Culpa de..". También puede suceder al revés   cuando la persona echa la culpa a los demás cuando es ella misma la que la provoca. Po

MISIONES A LA AMAZONÍA 2018 - NOVIEMBRE 13-15

Desde muy joven he estado realizando emocionantes viajes misioneros a la Amazonía, entre los años 1987 – 1992 con el Pastor Oscar Valles (ya en la presencia de Dios) y un grupo de líderes de la Iglesia Remanente de Dios de Iquitos nos introducimos por pueblos del distrito de Urarinas, Loreto.   Luego con el equipo del pastor Elías Valles entre los años 1993 – 1999 recuerdos inolvidables de misiones al distrito de Lagunas Alto Amazonas. Entre los años 2009 – 2012 mi familia y yo fuimos invitados por el hermano Tomás Clark y Luís Ríos directivos de Jungle Master para las misiones a Santa Rita en el distrito de Parinari.  A partir del 2013 empecé el ministerio “Misiones a la Amazonía en el mismo Parinari en un poblado llamado Roca Fuerte donde cada año desarrollamos una Convención de pastores y líderes y este año realizaremos nuestra 5ta Convención en las fechas del 13 al 15 de Noviembre. Nuestras convenciones tienen un lema: “Transformando Comunidades”, y tienen el propósito de forta

“ES UN…”, “SOY UN…”, “ERES UN…”

Existe una manera de pensar conocido como etiqueta global que consiste en extraer uno o dos rasgos de la personalidad de otra persona o de uno mismo y emitir una sentencia generalizada. Ejemplos:  “es un tacaño” “es una mala persona” “es un aburrido”   “es un perdedor” “soy feo” “soy un torpe” “eres un desastre” “eres un inmaduro” En esta categoría de pensamiento una persona comete un solo error y sobre generaliza: “soy un estúpido”, o “soy un fracaso”. Nada más alejado de la realidad.  El hacer juicios generalizados de una persona por uno o dos rasgos negativos y no tener en cuenta el resto es muy irracional. El etiquetar a una persona basado sólo en un aspecto negativo de su personalidad y sentenciarlo como tal o cual es un craso error que debemos evitar cometer. Las palabras claves aquí son: “es un…”, “soy un…”, “eres un…” Cómo refutar esta sobregeneralización? En primer lugar debemos aprender a ser específico en las cualidades y no generalizar el co

"SI CAMBIA… ENTONCES YO SERÍA FELIZ…”

Falacia de cambio es una forma de pensar que perturba nuestra mente donde uno llega a creer que su bienestar depende de los actos de los demás, que son los otros quienes deben de cambiar para entonces ser feliz. Ejemplos:  "La relación de mi matrimonio solo mejorará si cambia mi mujer" “Si mis padres cambiaran, entonces yo sería feliz” “Si todos en esta oficina actuaran diferentes, entonces yo podría hacer un mejor trabajo” “Si la crisis se acaba yo estaré bien, encontraré trabajo y tendré ganas de seguir adelante y buscar salidas”. Las palabras claves en esta categoría de pensamientos erróneos son : "Si cambias…   entonces yo…”, "Si tal cambiara tal cosa, entonces yo podría tal cosa". Refutando esta falacia Es un error hipotecar nuestra felicidad a algo que no depende de nosotros como esperar que cambie la esposa, los padres, el jefe, o la crisis se aleje. Sería más acertado pensar: “La situación es lo que es pero yo voy a tratar de hac

“SI ME SIENTO ASÍ… ES PORQUE SOY / O HA OCURRIDO TAL COSA”

Otra de las formas de pensamientos que perturban es conocido como el razonamiento emocional que es cuando se creen que las cosas son tal y como uno se siente. Por ejemplo si me siento un perdedor, es que lo soy, si me siento poco atractivo, es que lo soy, si otra persona me hace sentir odio es porque soy un odioso. Si te sucede esto, debes estar muy atento para que tus sentimientos no te engañen. Usa la reflexión y el razonamiento objetivo cuando te sientas muy cargado emocionalmente porque seguro tus emociones te están mintiendo. Otros ejemplos: “Me siento incompetente, es porque debo ser incompetente” “Lo siento así, por consiguiente tiene que ser verdad” Es un engaño creer que lo que uno se siente emocionalmente tiene que ser cierto, debemos de tener mucho cuidado de esto porque por lo general pensamientos así   acaban produciendo ansiedad, temor y reducen el potencial de usar los talentos y habilidades para crecer como persona. Repito, no necesariamente lo que sien

"SI OTRAS PERSONAS CAMBIARAN DE ACTITUD YO ME SENTIRÍA MEJOR"

La falacia de control es otra categoría de pensamientos perturbadores. Existen de dos tipos, la de control externo que es cuando la persona siente que no puede controlar su propia vida, sino que es una víctima del destino. Y la de control interno que es cuando el individuo se siente responsable del estado de ánimo de los demás. Veamos algunos ejemplos: De control externo:  "Si otras personas cambiaran de actitud yo me sentiría bien" Si las cosas fueran diferentes yo me sentiría mejor Con esta clase de distorsión de pensamiento puede ser que te sientas molesto, irritable, ofendido o deprimido por las circunstancias y esto debido a tu ansia de control. Cada vez que critiques o juzgues piensa que puede que sea un problema de control. El otro tipo de falacia es de control interno:  "Yo soy el responsable del sufrimiento de las personas que me rodean".  Haga lo que haga no podré cambiar nada. Quizás debas aprender a dejar ciertas cosas en las man